不眠症とは、深い睡眠がとれず、日常生活に支障がでる状態を指します。

症状は様々あり

• 寝付けない
• 寝ても何度も目が覚めてしまう
• 朝早く目が覚めてしまう
• 寝ているはずなのに熟睡感がない

などが主なものです。

原因も様々あり、生活リズムの乱れ、精神的ストレス、アルコールや薬物などが考えられます。

病院では、生活習慣の改善も勧められますが、メインは睡眠導入剤による治療です。

この場合、根本原因はそのままなので、一時しのぎに過ぎず、根本的な改善にはいたりません。

整体では、睡眠は健康の最重要のバロメータされていますので、長年に渡り深く研究されています。

不眠症は、整体的にみると、自律神経とつがなっている骨盤と背骨が硬直した上、腹部、頭部、アキレス腱などが緊張して、交感神経が緩まない状態です。

ですから、適切な整体により、これらの箇所を調整することにより、交感神経の緊張が抜け、熟睡できる状態に戻ります。

しかし、これらの箇所に異常が出る原因は

• 体の冷え
• 食べ過ぎ
• 精神的ストレス
• 間違った運動
• 生理

などいくつもあります。

ですから、体を整えるのと同時に、これらの「根本原因」までを解消することが重要になります。

さらに当院では、必要に応じて正しい体の使い方や、効果的なセルフケア法などもお伝えすることにより、再発しない状態を目指します。

悩み：少しずつ眠りが浅くなってきてて、朝から疲れているのが当たり前になっていました。サプリも試しましたが効果は感じませんでした。
親戚に仲整体さんを紹介されたときは「不眠に整体？！」と思いましたが、自律神経を整える整体とのことでお世話になりことにしました。

悩みの変化：整体を受けてから数日は本当に良く眠れました。その期間がどんどん長くなっていき、気づいたら元気な頃の自分に戻っていました。今となっては当たり前のことですが、睡眠は本当に重要ですね。教えてもらったセルフケアもとても効果を感じました。これからもよろしくお願いします。

こんな方にお勧め：私のように過敏な方。できるだけ薬を使いたくない方にお勧めします。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

悩み：ある日を境に、不眠、ほてり、イライラ、不安などの更年期症状が出ました。ホルモン剤などではなく、体に優しい方法で改善したかったので、整体はとても助かりました。アロマセラピーとも相性が良いみたいです。

悩みの変化：整体を受けた日は朝まで眠れたことを覚えています。ほてりの原因が足の冷えだと教えてもらったのも意外でしたが良かったです。自宅でもできることを教えていただきとても役に立っています。 

お勧したい方：特に女性、高齢者、子供には最適だと思います。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

悩み：気温や気圧に影響され、季節の変わり目には頭痛やめまいに悩まされていました。手足は極度に冷たく、フットバスも試していました。気温や気圧などに過敏で困っていました。 

悩みの変化：強いマッサージは後で痛くなるので受けられなかったのですが、知人の紹介で仲先生の自律神経整体を受けたところ、数年ぶりに手足に温かい血流を感じたのを覚えています。疲れると様々な症状が出たのですが、今ではかなり体力が付き、仕事もこなせるようになってきたのが何よりうれしいです。今では頭痛やめまいもめったに起きません。

お勧めしたい人：強いマッサージで痛くなってしまった経験がある人、過敏な方に特におすすめです。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

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